![Bajeczne trasy rowerowe w Lubuskiem. Tylko Ty, rower i widoki zapierające dech | OPIS SZLAKÓW](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8f/70/6666fa282401e_o_xsmall.jpg)
Bajeczne trasy rowerowe w Lubuskiem. Tylko Ty, rower i widoki zapierające dech | OPIS
Wiosna i lato to najpiękniejsze pory roku, idealne na rowerowe wycieczki po województwie lubuskim. O tej porze roku nie ma już mrozów, a promienie słońca...
![Trasy na rower do 33 km od Szprotawy. Podpowiadamy pomysły na wyprawę. Gdzie w weekend 22 - 23 czerwca?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/b9/01/21832145_851201609_xsmall.jpg)
Gdzie na rower w okolicy Szprotawy? Lista tras
Rozważasz trasę rowerową w pobliżu Szprotawy? Proponujemy, gdzie warto się wybrać. Wybraliśmy 5 ciekawych propozycji. Są zróżnicowane pod względem trudności czy...
![Jaki serwis rowerowy w Szprotawie naprawi i zrobi przegląd twojego jednośladu? Zobacz nasze zestawienie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/15/fb/21632691_850765571_xsmall.jpg)
Naprawa i serwis rowerów w Szprotawie. Lista warsztatów
Odpowiednia dbałość o sprzęt to klucz do sukcesu. Bezpieczeństwo podczas jazdy na rowerze jest najważniejsze. Czy pamiętasz, by regularnie wykonywać przegląd...
![Planujesz urlop w Tatrach? Sprawdź, gdzie się wybrać na rower. Oto najlepsze tatrzańskie szlaki rowerowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/15/37/666ae7f85cecc_o_xsmall.jpg)
Gdzie na rower w Tatrach? Oto najlepsze szlaki rowerowe
Tatry to doskonałe miejsce dla miłośników górskich wycieczek rowerowych. Tatrzański Park Narodowy, odpowiadając na potrzeby cyklistów, udostępnił kilka...
![Wsiądź na rower, a schudniesz i będziesz żyć dłużej. Pozytywne efekty już po godzinie. Oto 9 korzyści zdrowotnych z jazdy na rowerze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/99/ba/647c3c4e7d180_o_xsmall.jpg)
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz wszędzie...
![Warszawa na weekend: 5 najlepszych tras rowerowych i praktyczne porady dla rowerzystów. Sprawdź, jak jeździć po mieście](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/17/c0/662129dd8bfb1_o_xsmall.jpg)
5 najlepszych tras rowerowych w Warszawie. Praktyczne porady do jazdy w mieście!
Gdzie wybrać się na wycieczkę rowerem w Warszawie? Sprawdź, które trasy rowerowe stolicy są najlepsze i jak bezpiecznie jeździć po dużym mieście. Wyjaśniam, czy...
![Jaki rozmiar roweru wybrać? Na co zwrócić uwagę?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c4/c9/6602bb00d2f2d_o_xsmall.jpg)
Jaki rozmiar roweru wybrać? Na co zwrócić uwagę?
Bezpieczeństwo i komfort jazdy na rowerze są ściśle powiązane ze sprzętem, na jakim się poruszasz na swojej trasie. Jaki rozmiar roweru wybrać, aby jeździć z...
![W poszukiwaniu przygody: Nomada na trasie Poznań-Dakar – niezwykła wyprawa rowerowa przez dwa kontynenty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/2b/65c0ab223e0be_o_xsmall.jpg)
Nomada na szlaku Poznań-Dakar – podróż przez dwa kontynenty
W świecie pełnym szybkiego tempa życia czasem trzeba zatrzymać się, spojrzeć w dal i wybrać się w podróż, która odmieni perspektywę. Łukasz Majewski, znany w...
![Nowe uprawnienia straży miejskiej. Komu i za co wystawi mandat?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4e/cd/65310b51555f0_o_xsmall.jpg)
Nowe uprawnienia straży miejskiej. Komu i za co wystawi mandat?
Strażnicy miejscy i gminni posiadają nowe uprawnienia. Zmiany weszły w życie 20 października 2023 roku i dotyczą m.in. wystawiania mandatów dla rowerzystów.
![Ścieżka rowerowa ze Szprotawy do Stypułowa połączy dwa województwa!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f2/67/6530d1aad6220_o_xsmall.jpg)
Ścieżka rowerowa ze Szprotawy do Stypułowa połączy dwa województwa!
Trasa rowerowa budowana jest śladem dawnej kolejki zielonogórskiej, przebiegać będzie miejscami przez tereny rolnicze, a miejscami przez lasy. Ścieżka powstaje...
![Straż miejska uzyska nowe uprawnienia. Można będzie dostać 1500 zł mandatu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/99/99/65263f4a9a365_o_xsmall.jpg)
Straż miejska uzyska nowe uprawnienia. Można będzie dostać 1500 zł mandatu
Zmieniają się uprawnienia do nakładania mandatów przez strażników gminnych. Od 20 października wchodzą w życie zmiany w rozporządzeniu szefa MSWiA dotyczące...
![Czas na rower w Szprotawie. Każdy pierwszak we wrześniu 2023 dostał rower!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/a7/652e5d8f21d52_o_xsmall.jpg)
Czas na rower w Szprotawie. Każdy pierwszak we wrześniu 2023 dostał rower!
"Rower dla Pierwszaka” to oryginalny, szprotawski program, w ramach którego uczniowie klas pierwszych szkół prowadzonych przez gminę otrzymują cyklicznie rower...
![Droga Pienińska wreszcie została otwarta po remoncie. Co się zmieniło na popularnym szlaku? Jakie atrakcje czekają na turystów?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/51/cf/64ad0b76ae7b1_o_xsmall.jpg)
Świetna wiadomość dla turystów. Królowa górskich tras znowu otwarta. Co się zmieniło?
Pieniny to jedno z najpiękniejszych pasm górskich, a królową tamtejszych tras pieszych i rowerowych jest Droga Pienińska, wijąca się wzdłuż stromych brzegów...
![Power Rower 2023 w Żaganiu. Kolorowi i uśmiechnięci cykliści! Co tam się działo?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8c/06/64a0398cc1e9e_o_xsmall.jpg)
Power Rower 2023 w Żaganiu. Kolorowi i uśmiechnięci cykliści! Co tam się działo?
W sobotę 1 lipca 2023 w plenerze Muzeum Obozów Jenieckich bawiliśmy się na imprezie stowarzyszenia cyklistów Ogniwo z Żagania, pod hasłem Power Rower. To...
![Najciekawsze trasy rowerowe w Polsce na weekend i nie tylko. Po drodze zamki, forty, parki krajobrazowe i mnóstwo świeżego powietrza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3a/d9/6242bf8e2a776_o_xsmall.jpg)
Te trasy rowerowe w Polsce warto znać. Są pełne niespodzianek
Weekend to idealny czas, by wybrać się na wycieczkę za miasto. Dwudniowy wypad najlepiej połączyć ze sportem, by poprawić kondycję. Świetnym rozwiązaniem wydają...
![Czy rowerzyści mogą jechać obok siebie po ulicy?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a5/1d/6458a9b82ef8a_o_xsmall.jpg)
Czy rowerzyści mogą jechać obok siebie po ulicy?
Rowerem po jezdni można jeździć tylko wtedy, gdy wzdłuż drogi nie prowadzi droga dla rowerów lub pas dla rowerów I to jest raczej jasne. Wątpliwości budzi...
![Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Wybierz: rower, spacery lub pracę w ogrodzie. Która aktywność pomaga najszybciej schudnąć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/5d/644a72a9b5406_o_xsmall.jpg)
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Zobacz, jakie aktywności są najlepsze
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Co najlepiej robić, aby zadbać o swoje ciało w czasie tych kilku wolnych dni?...
![Wiosna, czas na rowery! MEMY o rowerzystach. Te żarty najbardziej śmieszą kierowców](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4e/b1/6051a17174846_o_xsmall.jpg)
MEMY o rowerzystach. Kierowcy lubią się z nich pośmiać
Rowerzyści, kolarze amatorzy, miłośnicy dwóch kółek... W Polsce jest ich coraz więcej, ewidentnie zrobiła się moda na rowery. I czym bardziej rowerzyści...
![Najpiękniejsze parki narodowe w Polsce. Które z nich chcesz zobaczyć? Atrakcje polskich parków narodowych na wycieczkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f8/5b/62875d9cb319b_o_xsmall.jpg)
Poznaj polskie parki narodowe. Takich perełek świat może nam pozazdrościć
Park narodowy to nie nudne muzeum ani skansen, lecz skarbiec pełen cudów natury. Sezon wiosenno-letni to czas, kiedy z pewnością masz ochotę na kontakt z...
![O tym zapominają kierowcy. Ekspert alarmuje](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8f/e3/641d689bdfacc_o_xsmall.jpg)
O tym zapominają kierowcy. Ekspert alarmuje
Zimą kierowcy odzwyczaili się od jednośladów na drogach. Wiosną, gdy warunki atmosferyczne są bardziej przyjazne i bezpieczniejsze dla rowerzystów czy...
![Szprotawski policjant na dwóch kółkach, z workiem medali!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/aa/1e/641966f5ebf52_o_xsmall.jpg)
Szprotawski policjant na dwóch kółkach, z workiem medali!
Młodszy aspirant Tomasz Kołogryw z Komisariatu Policji w Szprotawie to kolarski mistrz, zdobywca medali na zawodach rangi ogólnopolskiej i międzynarodowej....
![Nie wiesz, jakie ćwiczenie na nogi i schudniecie z brzucha zacząć robić? Wskakuj na rowerek stacjonarny – efekty cię zaskoczą!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4f/6b/658305d18a751_o_xsmall.jpg)
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...