Nocny Bieg Bachusa w Zielonej Górze. Na starcie ponad 200 uczestników
Sandra Nowak wśród kobiet i Adam Marysiak w rywalizacji mężczyzn byli najlepsi w 37. Nocnym Biegu Bachusa w Zielonej Górze. W sobotę 4 września na...
NOWE
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
NOWE
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Tym razem wygrała Bieg Niepodległości, bo pobiegła bez... wózka z dzieckiem [ZDJĘCIA]
W sobotę 11 listopada odbył się 5. Zielonogórski Bieg Niepodległości. Na starcie stanęło prawie 130 zawodników. Na 11-kilometrowej trasie najszybsi byli...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Energetyczne i kolorowe dzieła sztuki na Jubileuszowej Wyprzedaży Winobraniowej
W Galerii Proarte na Rynku w Zielonej Górze trwa „Jubileuszowa Wyprzedaż Winobraniowa”. Kupić można różnego rodzaju dzieła sztuki, prace artystyczne, malarstwo,...
Goście Winobrania chętnie odwiedzają winnice i winiarzy. O czym rozmawiają?
Tak naprawdę, to winobranie na winnicach wokół Zielonej Góry zacznie się wtedy, kiedy skończy świętowanie w mieście. Winiarze zaczną zbiory. Liczą, że słońce...
Winobranie 2023. Korowód, koncerty i co jeszcze na koniec święta Zielonej Góry?
W sobotę, 16 września na zakończenie Winobrania 2023 odbędzie się pokaz sztucznych ogni. Co jeszcze będzie działo się w ostatni weekend święta Zielonej Góry? To...
Winobranie 2023. Brodka w Zielonej Górze! Zobacz program święta na piątek
Winobranie w piątek to znów mnóstwo wydarzeń. Co wybrać? Gdzie pójść? Po południu uroczyście zostanie zaprezentowany mural na murze Aresztu Śledczego w Zielonej...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Winobranie 2023. Gwiazdą w środę będzie Smolasty. Co jeszcze w programie?
W środę, 13 września w Muzeum Ziemi Lubuskiej otwarte zostaną trzy wystawy. Można też pójść nie tylko na jarmark, ale i do piwnic winiarskich. Gwiazdą wieczoru...
Elektryczne Gitary i ogrom pozytywnej energii! Widzowie w Zielonej Górze zachwyceni!
Elektryczne Gitary dały piękny koncert w Zielonej Górze. Kuba Sienkiewicz wokalista i lekarz neurolog ze stopniem doktora nauk medycznych kocha obie swoje...
Było ekscytująco! InsectDay w Centrum Przyrodniczym zgromadził fanów owadów
Fascynujące owady przykuwały uwagę młodszych i starszych. Chętnych do oglądania i dotykania egzotycznych okazów nie brakowało. – Reakcja jest bardzo różna od...
Tu konkurencja ma inne znaczenie. Winiarze zapewniają, że współpraca jest prawdziwa
– Jest bardzo dużo radości z tego, że możemy zaprezentować licznym gościom Winobrania efekty swojej pracy. Jest też dużo zmęczenia, ponieważ pracujemy bardzo...
Na deptaku w Zielonej Górze z recitalem wystąpił Przemek Szczotko
O tym, żeby wierzyć w swoje możliwości i korzystać z księgi, która opisuje nasze życie - czyli Pisma Świętego przekonywał ze sceny przy ratuszu w Zielonej Górze...
Radosny, nocny orszak z relikwiami patrona miasta przeszedł ulicami Zielonej Góry
Z modlitwą i światłem przeszli uczestnicy orszaku z relikwiami św. Urbana I patrona Zielonej Góry. Orszak przeszedł z os. Braniborskiego do konkatedry. Była...
Oni znów to zrobili! Sandra Nowak i Adam Marysiak wygrali Bieg Bachusa
Tak, jak przed rokiem – Sandra Nowak i Adam Marysiak – triumfowali w 38. Nocnym Biegu Bachusa w Zielonej Górze. W sobotę 9 września na 10-kilometrowej trasie...
Prezydent Zielonej Góry oddał klucze od miasta. To aż dziewięć dni Winobrania!
W sobotę wieczorem Bachus na dziewięć dni przejął władzę w Zielonej Górze i wysłał prezydenta na urlop. Jednak na sugestię włodarza, żeby porozwiązywał w...
Winobraniowe Spotkania Teatralne. Marek Probosz z USA w Zielonej Górze - wywiad
Marek Probosz wystąpi w sztuce Powrót Norwida. To ważny punkt Winobraniowych Spotkań Teatralnych. Spektakl będzie można zobaczyć 14 września.