![Latem uważaj na udar cieplny. Nie ignoruj tych objawów – mogą oznaczać hipertermię. Jak reagować, gdy dojdzie do udaru?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/32/4e/6672e44a6ba95_o_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Upał daje się we znaki! Może spowodować udar cieplny. Jakie objawy daje przegrzanie?
Lato to czas, kiedy najczęściej dochodzi do przegrzania organizmu i wystąpienia udaru cieplnego. Upał towarzyszący nam zarówno na zewnątrz, jak i w...
![Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować, gdy jest gorąco. Od tego zależy twoje bezpieczeństwo](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/df/3b/64a58a041dba6_o_xsmall.jpg)
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
![Sandały męskie oraz inne buty na lato. Jakie panują trendy w tym sezonie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/31/d6/21668773_852460433_xsmall.jpg)
Sandały męskie - moda na lato
Sandały męskie na lato to hit czy kit? Ten rodzaj butów zawsze miał swoich przeciwników. Jednak coraz więcej mężczyzn przekonuje się do męskich sandałów. Nic w...
![Jakie rzeczy na plażę warto ze sobą zabrać? Przegląd ważnych przedmiotów do zapakowania na plażowanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/7c/d6/21668737_852460423_xsmall.jpg)
Które rzeczy na plażę warto zabrać? Praktyczna lista
Zastanawiasz się, co zabrać ze sobą na plażę? Mamy dla ciebie listę rzeczy, o których lepiej nie zapominać, kiedy wybieramy się na plażowanie. Podczas wakacji...
![Walizki na wakacje. W co się spakować na letni wyjazd? Przegląd odpowiednich akcesoriów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/3f/b5/21668733_852460409_xsmall.jpg)
Wakacje. Którą walizkę warto wybrać na letnią podróż?
Planujesz wakacyjny wyjazd? Zastanawiasz się, w co spakować wszystkie potrzebne i ważne rzeczy na letni urlop? Jeśli tak, to ten artykuł jest właśnie dla...
![Co spakować na wakacje? Sprawdź, jaką listę rzeczy na wyjazd przygotowaliśmy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/0b/20/21668729_852460393_xsmall.jpg)
Co spakować na wakacje? - gotowa lista
Co spakować na wakacje? Przed tym pytaniem staje każdy z nas przed wyjazdem. Listy rzeczy na wyjazd różnią się w zależności od charakteru wyjazdu....
![Wakacje z dzieckiem: Co zabrać? Ile ubrań, butów? Lista na dwutygodniowy wyjazd](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/00/45/21668725_852460381_xsmall.jpg)
Tego nie możesz zapomnieć zabrać na wakacje z dzieckiem. Lista
Wyjazd na wakacje z dzieckiem to niemałe przedsięwzięcie logistyczne. Co ze sobą zabrać? Przygotowaliśmy listę ubrań i butów dla dziecka na dwutygodniowy...
![Sałatka na grilla - pomysły na lekkie oraz pożywne sałatki, które świetnie sprawdzą się na grilla!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/ca/d6/21668721_852460363_xsmall.jpg)
Sałatka na grilla - lekkie oraz pożywne
Szukasz ciekawych pomysłów na sałatkę na grilla? Sezon grillowy w pełni, więc czas poszukać inspiracji na potrawy. Oprócz kiełbas i mięs na grillu świetnie...
![Sukienki maxi na co dzień i na wesele. Fasony plus size w stylu boho](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/f1/dc/21668717_852460343_xsmall.jpg)
Najmodniejsze sukienki plus size na lato. Zestawienie
Sukienki letnie maxi to najwygodniejsze stroje do spacerowania w upalne dni. Zwiewne fasony i delikatne tkaniny powodują, że nie czuć tak upału, a jednocześnie...
![Sandały damskie idealne na lato. Zobacz, który model najbardziej przypadnie Ci do gustu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/ad/a8/21668713_852460331_xsmall.jpg)
Przegląd modnych sandałów damskich na lato
Jakie sandały damskie będą idealne na lato? Które modele warto mieć w swojej letniej garderobie? Znamy odpowiedź na te pytania! Lato to słoneczna i ciepła pora...
![Damskie klapki na plażę, sportowe czy eleganckie? Jakie buty będą najlepsze dla Ciebie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/fc/93/21676543_852460319_xsmall.jpg)
Bez klapek na plażę nie wyjeżdżaj nad wodę!
Damskie klapki na plażę to zdecydowanie najwygodniejsze obuwie, jakie możemy wybrać, wypoczywając nad morzem. Klapki sportowe z kolei niezastąpione są na...
![Jaki strój do biegania wybrać? Jaka odzież najlepiej sprawdzi się podczas biegania?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/50/4e/21130921_852459433_xsmall.jpg)
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
![Jakie są rodzaje butów do biegania? Sprawdź, jak wybrać najbardziej odpowiednie buty dla siebie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/bf/d9/21207189_852459371_xsmall.jpg)
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
![Kwiaty to dusza ogrodu. Nasze najpiękniejsze kwiaty z pól i ogrodów, zobacz i zachwyć się kolorem!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b4/ef/64cbafb85e2e5_o_xsmall.jpg)
Kwiaty to dusza ogrodu. Nasze najpiękniejsze kwiaty z pól i ogrodów, zobacz!
Kwiaty są duszą ogrodu. Sprawiają, że świat wygląda lepiej. Mamy lato i możemy cieszyć oczy urodą kwiatów. Wiele roślin, które królowały w babcinych ogródkach,...
![Żniwa - czas snopków i ciężkiej pracy. Tak to kiedyś wyglądało](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c3/c4/64c8ba39982f8_o_xsmall.jpg)
Żniwa - czas snopków i ciężkiej pracy. Tak to kiedyś wyglądało
Widok snopków na polach stał się dla jednych wspomnieniem, dla innych przeszłością, znaną jedynie ze starych zdjęć. Czas żniw oznaczał dla ludzi na wsi pełną...
![Latem możesz mieć niedobór tych 2 witamin. Uzupełnij go, żeby w pełni cieszyć się wakacyjnym wypoczynkiem i piękną skórą](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/7c/26/il20240620_851647745_xsmall.jpg)
Latem możesz mieć niedobór tych 2 witamin. Sprawdź, jak go uzupełniać
Latem zapewne jesz więcej sezonowych owoców i warzyw oraz częściej przebywasz na świeżym powietrzu, dzięki czemu zwykle nie narzekasz na niedobory witamin....
![Gdzie i kiedy odbędą się najciekawsze festiwale muzyczne w Polsce? Sprawdź, kalendarium imprez na wakacje 2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d4/fc/6672b4f8d1ba8_o_xsmall.jpg)
Wakacje 2024: najciekawsze festiwale i imprezy muzyczne na lato w Polsce
Lato 2024 zapowiada się wyjątkowo ekscytująco na polskiej scenie festiwalowej. W całym kraju odbędzie się wiele interesujących wydarzeń, które przyciągną...
![Co pić, kiedy z nieba leje się żar? Tak nie dopuścisz do odwodnienia i uzupełnisz elektrolity. Zobacz, ile trzeba pić wody w czasie upałów?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/05/8a/667189eaf0840_o_xsmall.jpg)
Co należy pić podczas upałów? Dzięki tym napojom nie dopuścisz do odwodnienia
Wysokie temperatury i duża wilgotność powodują zwiększone pocenie się, a co za tym idzie większą utratę wody przez organizm. Może to prowadzić do groźnego...
![Wyjeżdżasz na wakacje? Nie zapomnij o sprawdzeniu ważności paszportu. Kiedy paszport traci ważność i jak szybko wyrobić nowy dokument?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/96/ae/66701ab616ebe_o_xsmall.jpg)
Jedziesz na wakacje? Nowy komunikat Ministerstwa Cyfryzacji dotyczy także ciebie
Nie możesz doczekać się nadchodzącego urlopu za granicą? Żeby wymarzony wyjazd nie zamienił się w wielkie rozczarowanie, już teraz sprawdź ważność swoich...
![Sławne celebrytki w najmodniejszych sukienkach maxi na lato. W tych kreacjach poczujesz się pięknie i swobodnie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/67/ce/666afd420f504_o_xsmall.jpg)
Tylko popatrz co na siebie założyła Racewicz. Ten krój ukryje pelikany i masywne uda
To już najwyższy czas, aby założyć sukienkę maxi, która w tym sezonie to must have kobiecej garderoby. Skąd to wiemy? Bo najbardziej stylowe gwiazdy już się w...
![Urocze kolory i przewiewne materiały. Muślin i wiskoza opanowują sklepy Lidl. Zobacz, po co warto sięgnąć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/35/57/6669a289f3e51_o_xsmall.jpg)
Muślin i wiskoza w niskich cenach. Nowa kolekcja ubrań w popularnym dyskoncie
Muślinowa sukienka za 35 złotych i spodnie wide leg za 27,99? Tak niskie ceny brzmią jak relikt przeszłości, tymczasem to jedna z najnowszych ofert Lidla. Sklep...
![Szukasz miejsca na urlop na ostatnią chwilę? Oto najlepsze i najciekawsze kierunki na last minute w czerwcu 2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2e/6e/66699a2e8580b_o_xsmall.jpg)
Wakacje last minute w czerwcu? Sprawdź najciekawsze kierunki na urlop
Wakacje last minute to doskonała okazja na spontaniczny wyjazd, zwłaszcza w czerwcu 2024. To idealny moment, gdyż po majówce i czerwcówce, ale jeszcze przed...