Tym razem wygrała Bieg Niepodległości, bo pobiegła bez... wózka z dzieckiem [ZDJĘCIA]
W sobotę 11 listopada odbył się 5. Zielonogórski Bieg Niepodległości. Na starcie stanęło prawie 130 zawodników. Na 11-kilometrowej trasie najszybsi byli...
Oni znów to zrobili! Sandra Nowak i Adam Marysiak wygrali Bieg Bachusa
Tak, jak przed rokiem – Sandra Nowak i Adam Marysiak – triumfowali w 38. Nocnym Biegu Bachusa w Zielonej Górze. W sobotę 9 września na 10-kilometrowej trasie...
Nie zwlekajcie z zapisami, bo czasu jest już coraz mniej
Kto jeszcze nie rozpoczął przygotowań do Drużynowego Winobraniowego Biegu o Puchar Gazety Lubuskiej już powinien brać się do pracy. Do startu coraz bliżej,...
Bieg Niepodległości w Zielonej Górze. Dominatorzy narzucili ostre tempo. Opłaciło się
W piątek 11 listopada odbył się 4. Zielonogórski Bieg Niepodległości. Na starcie stanęło prawie 120 zawodników. Na 11-kilometrowej trasie w rywalizacji mężczyzn...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
Eobuwie Drużynowy Bieg Winobraniowy o Puchar Gazety Lubuskiej
Wracamy do Was po dłuższej przerwie z zaproszeniem do drużynowego biegu. Wiemy, że kochacie sportowe wyzwania i urok winnego miasta Zielona Góra. Wiemy, że...
Uczestnicy 24-godzinnego biegu po Zielonym Lesie zebrali ponad 300 kg karmy
Czterech kumpli: Paweł Andrzejewicz, Damian Szukała, Grzegorz Wasiak i Andrzej Nóżka postanowiło razem pobiegać. Ponieważ mają bardzo oryginalne pomysły...
Organizatorzy odwołali 6. Cross po Zielonym Lesie.
Niestety w tym roku nie odbędzie się 6.Cross Górski po Zielonym Lesie. Mimo starań organizatorów nie uda się zorganizować tego popularnego biegu, tak jak...
Żary od dawna są biegową stolicą regionu.
W 5.Górskim Crossie po Zielonym Lesie wystartowało ponad 640 zawodników i aż 200 dzieci. Najmłodszy zawodnik, który stanął na starcie niedawno skończył rok,...
Śmierć podczas biegu może spotkać każdego z nas
Podczas 12. Poznańskiego Półmaratonu jeden z uczestników będąc około kilometr przed metą zasłabł. Niestety mimo szybkiej akcji ratunkowej nie udało się go...
Kalendarz biegowy 2019. Lubuskie biegi uliczne i przełajowe
Jak co roku, w woj. lubuskim odbędzie się wiele imprez biegowych, w których udział mogą wziąć zarówno amatorzy jak i zawodowi biegacze. Dla tych, którzy już...
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
Biegi w Lubuskiem 2016: kalendarz biegowy na maj [INFORMATOR, MAPA]
Coraz więcej osób decyduje się biegać. Coraz większym zainteresowaniem cieszą się wszystkie biegi organizowane w naszym województwie i nie tylko. Co dzieje się...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Słupki przy drodze. Czy wiesz jakie informacje można z nich odczytać?
Słupki pikietażowe znajdujące się przy drodze, pozwalają określić położenie w trasie, zwłaszcza poza teren zabudowanym. Jest to szczególnie ważne w przypadku...
O TYM SIĘ MÓWI
Masowe zatrucie nad Bałtykiem. Nie żyje 1 osoba. Winna Salmonella
Do masowego zatrucia Salmonellą doszło w czerwcu 2024 r. w ośrodku wczasowym w Pogorzelicy nad Bałtykiem. Bakterią zatruły się 122 osoby. Jedna osoba zmarła....
Po co zmarłemu znieczulenie? Ekspert tłumaczy, o co chodzi
Śmierć jest przerażająca i fascynująca jednocześnie. Dla wielu osób wciąż jest tematem tabu – nie wiemy, jak o niej rozmawiać czy co dokładnie dzieje się z...
Wszystkiego najlepszego z okazji 30-lecia! Żarskie SWISS KRONO obchodzi jubileusz
SWISS KRONO Żary to nie tylko jeden z największych pracodawców w regionie, ale też, a może przede wszystkim ludzie, którzy w Żarach mieszkają i którym miasto...
Niewyobrażalna tragedia w Kargowej. Kierowca usłyszał zarzut
W sobotę późnym wieczorem w Kargowej (pow. zielonogórski) zginęły wnuczka, matka i babcia. Tutaj jest niebezpiecznie od wielu lat. Mieszkańcy i kolejni...